Ma rencontre avec Bhudda

Une fois n'est pas coutume, je vais parler philosophie de vie. je vais pas faire l'apologie d'une religion ou d'une façon de vivre. Je vais juste raconter ce qui m'a ouvert l'esprit. J'ai habité en colocation avec une bouddhiste pendant un an, et elle m'a appris quelque chose de fondamentale : lâcher prise. Aussi simple que le terme paraisse, la pratique se montre un vrai défi. L'expression en elle-même fait peur. Elle donne l'impression que l'on se tient accroché à une corde au dessus d'un ravin insondable. Je pourrais continuer plus illuminé avec de belles métaphores, "ce ravin insondable n'est que l'image de votre peur ...". Je vais le faire plus simple, plus terre à terre, si c'est possible avec un sujet pareil. Pour apprendre à lâcher prise, il faut savoir différencier ce qui pollue notre quotidien de ce qui nous est nécessaire. J'ai fait une liste de tout ce qui pouvait être une source de stress pour moi, ou plutôt de tout ce qui me semblait important à mes yeux. Souvenir, principe, sentiment, j'ai tout noté. Ensuite, j'ai décidé de les classer en trois groupes très distincts en utilisant des règles strictes de classement. Trois groupes sont ressortis de ce classement :

• Ce qui me définit en tant que personne et individu



• Ce qui constitue mon confort



• Ce qui fait partie de l'inévitable

Les groupes que vous venez de lire ne sont que du à mon expérience personnelle. Ensuite chaque chose de ma liste ne devait rentrer que dans une seule de ces catégories. Et déjà ce tri m'a permis d'abandonner une partie de ce qui me nuisait au quotidien. Petit à petit, j'ai appris à me détacher de problèmes sans aucune gravité. Et encore aujourd'hui je continue à le faire.

Je ne suis pas devenu bouddhiste pour autant, mais j'avoue que d'avoir vécu avec une pratiquante m'a apporté énormément. Je ne suis pas un saint homme non plus, mais j'ai appris à accepter ma condition humaine avec plus de légereté et moins de soucis. Plus insouciant et plus libre, cette méthode n'est pas forcément pour tout le monde. Elle a fonctionné pour moi, mais je pense qu'il doit y avoir bien d'autres façons de le faire. En tout cas le résultat est là, je me sens mieux. C'est pas comme si je n'allais pas bien à la base, mais j'ai appris que je perdais beaucoup d'énergie pour pas grand chose. J'espère vous avoir apporté un peu de lumière dans votre quotidien, pour une fois.

Un dernier conseil, ne vous prenez pas la tête sur ce que vous ne contrôlez pas. Ca changera pas le résultat à part vous pourrir la vie et celle de vos proches.

Signé l'éternel voyageur du quotidien.